#modogym

🙏 Как не терять веру в себя и не останавливаться на половине пути? ⠀ Если ты теряешь энтузиазм и мотивацию, каждый раз заставляй себя идти и делать то, что приблизит к желаемой цели. Пересмотри мотивирующие фильмы, вдохновись историями людей, которые уже чего-то добились. ⠀ Меня вот очень сильно меня мотивирует цитата Арнольда Шварценеггера "Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться - это и есть сила." ⠀ Найди и ты для себя источник вдохновения, который будет заставлять идти вперед и не сдаваться 😎 ⠀ Что вас вдохновляет? Кстати, за шикарный образ благодарю @art_style43. 7 (953) 685-51-78 ================================= #ТренерПодлевских #PodlevskikhTeam #PodlevskikhCouch #ModoGym


2💬Normal

💪🏽 camiseta tela clima cool Adidas $25000 Info:📲 3147205013🤗 . . entrega a domicilio y envíos a todo el país 🚚 . Nuestra dirección: CRA 53 # 46-31 C.C metrohueco local 115 . . . .#fittness #modogym #ropadeportiva #pormayor #ventasonline #ventasonlinemedellin #envioseguro #fittnessmotivation #gymwear #camisetasmedellin #medellin #caldas #itagui #sabaneta #envigado #santamonica #manrique #villahermosa #manrique #bogota #chia #valledupar #santamarta #cartagena #cali


0💬Normal

⛹️camiseta deportiva en microfibra Nike y under armour $ 15.000 👕desde la talla De hasta la Xl 🚚 entrega 💯% segura .INF:📲 3147205013 . . . . . .#fittness #modogym #gym #ropafitness #camisetasmedellin #medellin #pormayormedellin #cali #barranquilla #santamarta #cartagena #bogota #envigado #envioseguro #ibague #dosquebradas #praderavalle #uraba #choco


0💬Normal

🔥 Решил поделиться с вами полезным контентом. ⠀ Собрал несколько приложений, которые помогают следить за телом, питанием и тренировками: ⠀ ✅ 1. FatSecret - это счетчик калорий, с которым легко вести свой дневник питания ⠀ ✅ 2. Strava - посчитает сколько км вы прошли, пробежали или проехали на велосипеде и посчитает сгоревшие калории. ⠀ ✅ 3. Workout Journal - трекер тренировок и результатов. Туда можно записывать сколько и каких упражнений было сделано, планировать следующие тренировки, фиксировать там свои результаты и даже загружать свои фото "до" и "после". ⠀ ✅ 4. Растяжка и гибкость. Приложуха, в которой есть упражнения на растяжку для любого вида активности: перед бегом, перед силовой тренировкой, утренняя и вечерняя растяжка и.т.д. ⠀ ✅ 5. Вода, здоровье, водный баланс - удобная напоминалка по приему воды. ⠀ В общем, друзья, для нашего удобства и ведения здорового образа жизни сейчас есть все! Главное, не искать отговорок. ⠀ Поделитесь, какими приложениями пользуетесь вы? Может подскажете что-то новенькое? ⠀ ☎ +7 (953) 685-51-78 ================================= #ТренерПодлевских #PodlevskikhTeam #PodlevskikhCouch #ModoGym


2💬Normal

Gracias @gymtex_oficial y @battystaswimwear ... Yo entrenó desde casa #quedateencasa Cada día es un aprendizaje 🙈🙈🙈🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 . . "Proponte alcanzar unas metas altas, y no te detengas hasta llegar allí." 👊💪👊💪💪💪💪💪 . . . . . . ........... #gym #modogym #haytiempoparatodo #axilas #modogym #gayboy #sexygay #gaylove #gym #funcionaltraining #followme #follow4followback Gracias 👊💪👊💪👊💪💪💪 Gracias


1💬Normal

💪ЮРИЙ МУСИХИН @yuran_lift 💪 Запись на персональные тренировки уже открыта! ⠀ 🏋🏻‍♂️Мастер спорта России по пауэрлифтингу 🎓Высшее образование 🎓Сертифицированный тренер ⠀ Достижения: 🏆Чемпион Универсиады 2008,2011 по пауэрлифтингу 🏆Чемпион ПФО по пауэрлифтингу 2010 🏆Призер ПФО по пауэрлифтингу 2009, 2011, 2012, 2013, 2016 🏆Вице-чемпион Финала чемпионата России и Кубка России по пауэрлифтингу 2011 🏆Спортсмен года в силовых видах спорта 2011, 2013 ⠀ Подготовил: 🔺17 Мастеров Спорта 🔺Вице-чемпиона Германии по пауэрлифтингу 2015 🔺Абсолютную чемпионку России и вице-чемпионку мира по пауэрлифтингу 2019 🔺Бронзовую призерку Кубка Москвы 2019 по бодибилдингу, в категории фитнесс-бикини ⠀ 🔝Стаж занятий 21 год 🔝Тренерский стаж 14 лет ⠀ Специализация: ✔️снижение веса, коррекция фигуры ✔️реабилитация после травм ✔️увеличение силовых показателей ✔️функциональная подготовка ⠀ 📲Запись в директ @yuran_lift ⠀ #MODOGYM #modogymkirov #modogym💪 #onelifeonebody #fitness #fitnessmotivation #киров #фитнесклубкиров #зал #спорт #мотивация #тренер #sport #kirovsport #персональныйтренинг #stretch


3💬Normal

PARCEROS LA FORMA BÁSICA PARA GANAR MASA MUSCULAR O LLEBAR TU FÍSICO AL SIGUIENTE NIVEL⬇️ ✅ El primer paso para aumentar masa muscular es tener un cometido energético alto es decir comer más calorías de la que tu cuerpo necesita. ✅ Segundo paso consumir PROTEÍNAS,CARBOHIDRATOS Y GRASAS de una manera adecuada ya que estos son los macronutrientes esenciales para la construcción de MASA muscular. ✅ Tercero tener estructurada una buena rutina de entrenamiento. Y darle el descanso adecuado al cuerpo para que se recupere de cada entrenamiento. Pasos básico y muy sencillos de hacer ➡️💪🏿 #colombiafitness #colombia #atletafit #modelofit #piernas #modelofitnes #estetica #encasa #workoutmotivation #modelofitnes #colombiafitness #workoutfit #modogym #physique #check #checkin #check #masamuscular


0💬Normal

«Запомните друзья - гибкость свойство приобретаемое!!! А значит, занимаясь регулярно можно добиться серьезных результатов и сохранить их до глубокой старости. Есть лишь одно условие: постоянная работа над собой 😉» ⠀ 👍Инструктор Екатерина Румянцева @katrinrum_fit ⠀ ———————————————————————————— ⚡️MODO GYM⚡️ Воровского 102,А ☎️ 74 68 68 ⠀ #modogymkirov #modogym #modogym💪 #onelifeonebody #здороваяспина #гибкость #пластикатела #гибкостьтела #стретчинг #гибкаяспина #гибкаясила #кировспорт #sportgirl #sportmotivation #fitness #fitnesslife


0💬Normal

🙈 Как не сорваться, когда друзья перед вашим носом едят пиццу, еще и запивают ее пивом? ⠀ Тренер вам в помощь. Это ваш друг, который будет помогать соблюдать программу пищевого поведения и бороться с минутным желанием сорваться на вкусненькое. ⠀ Тренер позвонит или напишет, узнает, как ваше самочувствие после вчерашней тренировки. Да, вы можете подумать, что эту роль должны играть мамы/друзья и.т.д. ⠀ Но ведь у мамы мы все самые красивые, а лучшая подружка скажет, что ты и так отлично выглядишь, да и от одного кусочка ничего не будет. ⠀ И только тренер выслушает всю твою боль и не бросит в сложный момент 😎 ⠀ В каждую тренировку я вкладываю частичку себя, переживаю за своих клиентов, радуюсь их маленьким победам. ⠀ И поверьте, я очень расстроюсь, если увижу вас случайно в Маке, домой точно выпадами пойдете. Потому что ваш результат - это мой результат. ⠀ А успех учеников дает волну энергии! ⠀ Ну вы поняли, тренер - это не просто качок с бейджиком, знающий, как правильно приседать в зале. Это намного больше ❤ ⠀ ☎ +7 (953) 685-51-78 ================================= #ТренерПодлевских #PodlevskikhTeam #PodlevskikhCouch #ModoGym


3💬Normal

Hay veces en que debes mirar a pasado y ver que es lo que has logrado en la vida. Tal vez un pequeño objetivo cumplido, otras veces el sueño frustrado que tuviste desde infancia. Quizás puedas coger impulso de ello, inspirarte, tomar decisiones, palpar exactamente las mismas emo iones, el mismo sentimiento, etc. ⏩ PRIMERA FOTOGRAFIA: Premiación mejor Deportista Gimnasia Artística Juegos Deportivos Navales 2012. ⏩ SEGUNDA FOTOGRAFIA: Entrenando a las nuevas generaciones en un proyecto con personitas maravillosas que obtuvieron grandes logros. 🔶 Cabe destacar que ninguno de los dos procesos se dió de la noche a la mañana, tomo tiempo, sudor, frustración y a la misma vez mucha alegría. Aún esperas que las cosas pasen de la noche a la mañana o construyes para sembrar lo mejor de la cosecha? * * * #metas #gimnasiaartistica #gym #gymnastics #modogym #instagood #instamood


2💬Normal

🌟 Праздник, который вдохновляет. Сегодня долгожданный первый день лета и не менее чудесный день защиты детей! ⠀ Пусть в ваших семьях звучит детский смех, пусть удача сверкает со всех уголков, а ваши сердца будут наполнены самыми потрясающими эмоциями. Потому что улыбки и смех — это здорово. Пусть у деток всегда все получается, осуществляется и реализовывается. ⠀ Всех обнял, ваш любимый тренер ❤️ ⠀ ☎ +7 (953) 685-51-78 ================================= #ТренерПодлевских #PodlevskikhTeam #PodlevskikhCouch #ModoGym


0💬Normal

Видео из архива нашего клиента @alekseyvsh 👍👍👍 ⠀ Выкладывайте свои фото и видео из нашего зала и отмечайте @modogymkirov 👌 ⠀ ———————————————————————————— ⚡️MODO GYM⚡️ 📍ул. Воровского 102 А 📱74-68-68 ⠀ #modogymkirov #modogym #modogymforyou #modogym💪 #onelifeonebody #fitness #fitnessmotivation #kirov #kirovsport #sport #киров #спортзал #спорткомплекс #спортклуб #спортвмассы #спортдлятебя


0💬Normal

Не надо так 😰 ⠀ Когда ты начинаешь заедать свою грусть-печаль-тоску, где-то в мире грустит один персональный тренер. Заедать - это не выход! Ты рискуешь стать не только грустным, но и толстеньким. ⠀ 💬 Но сейчас не об этом. Давай обсудим худший тип людей во время еды! ⠀ Чавкающие? А, может, те, которые во время приготовления пищи "не голодные", а потом съедают еще и твою еду? ⠀ Пиши в комментариях , что тебя бесит 😂👇 ⠀ ☎ +7 (953) 685-51-78 ================================= #ТренерПодлевских #PodlevskikhTeam #PodlevskikhCouch #ModoGym


4💬Normal

💪После 2х месяцев закрытия всех СК, не могу передать вам то чувствo, когда возвращаешься снова к спорту, который мне стал необходим, как глоток воздуха! ⠀ Это моя уже 6- я тренировка по 2,5 ч на этой неделе. Скоро мой организм восстановит прежние силы. ⠀ ❤️А спорт несомненно делает нас здоровее, моложе и красивее!!! 💪После 2х месяцев закрытия всех СК, не могу передать вам то чувствo, когда возвращаешься снова к спорту, который мне стал необходим, как глоток воздуха! ⠀ Это моя уже 6- я тренировка по 2,5 ч на этой неделе. Скоро мой организм восстановит прежние силы. ⠀ ❤️А спорт несомненно делает нас здоровее, моложе и красивее!!! ⠀ Будьте красивы и здоровы! ⠀ 🔹 Врач дерматолог-косметолог 🔹 Стаж более 10лет. ⠀ Для записи пишите в Direct или: 📲 по тел.+7 953-674-00-35 (what’sApp/Viber) ⠀ С любовью, ваш косметолог Елена❤️ ⠀ #doc_kosmetolog #косметологкиров #врачкосметолог #косметолог #булатфанат #своидевочкизнают #биоревитализация #филлеры #ботокс #какпохудеть #биоревитализация #лифтинг #диета #modogym #podlevskikhteam


24💬Normal

🔥ЯМШАНОВ ОЛЕГ @oleg_tvoy_trainer43 🔥 ⠀ Инструктор тренажерного зала.👍 ⠀ 🔝Тренерский стаж более 5 лет. 🔝Стаж тренировок более 9 лет. ⠀ 🎓Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнесса – «Функциональный Тренинг». 🎓Высшее образование. ⠀ Специализация: 🔺Силовые тренировки, 🔺круговые тренировки, 🔺набор мышечной массы, 🔺похудение, 🔺составление индивидуального плана тренировок, 🔺дистанционное ведение тренировок, 🔺составление плана питания, 🔺тренировки для детей ⠀ 📌Запись на тренировки в Директ @oleg_tvoy_trainer43 ———————————————————————————— 💥MODO GYM💥 📍ул. Воровского 102 А 📱74-68-68 ⠀ #modogymkirov #modogym #modogym💪 #onelifeonebody #киров #kirov #kirovsport #fitness #sport #stretching #спортзал #фитнесклуб #спорткомплекс #персональныйтренер #персональныйтренинг #функциональныйтренинг #тренеркиров #фитнестренер


0💬Normal

"Почему в американских фильмах перед тем, как идти на работу люди успевают сделать утреннюю пробежку, принять душ, позавтракать? А я встаю, умываюсь, и уже опаздываю?" ⠀ Знакомо? Как они это делают? ⠀ Уверен, этот вопрос интересует многих 😅 Пост-поддержка всем тем, кто относится к типу "встал-умылся-опоздал". Доброе утро! ⠀ Давайте, прекращайте так делать, при правильном планировании дня можно успеть все и даже больше 😎 ⠀ ⏰ Сколько минут (часов?) тебе хватает утром, чтобы собраться? Пиши в комментариях! ⠀ ☎ +7 (953) 685-51-78 ================================= #ТренерПодлевских #PodlevskikhTeam #PodlevskikhCouch #ModoGym


7💬Normal

Pantalonetas AAA drifit ,Nike Adidas under armour $18.000 🛍️ Pedidos 📳3147205013 . entrega 💯%segura . . #pantalonetasmedellin #pantalonetaadidas #pantalonetanike #ropafitness #modofitness #modogym #gym #fittness #gymmotivation #medellin #bogota #cali #santamarta #cartagena #pereira #dosquebradas #ibague #choco #coveñas #buenaventura #uraba


1💬Normal

Next Page